তেঁতুল বীজের গুঁড়ো: গ্যাস-অম্বল, হজমের সমস্যা ও ত্বকের জন্য জাদুকরী সমাধান! ঘরে তৈরি করার সহজ পদ্ধতি

তেঁতুল বীজ ফেলে দিচ্ছেন? জানুন এর জাদুকরী ৩টি উপকারিতা!

তেঁতুল ফল যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর বীজও আমাদের স্বাস্থ্য ও ত্বকের জন্য অসাধারণ উপকারী। গ্যাস, হজম বা ত্বকের উজ্জ্বলতা—যেকোনো সমস্যার সমাধানে তেঁতুল বীজের গুঁড়ো একটি চমৎকার প্রাকৃতিক উপায়। তবে কীভাবে এই গুঁড়ো তৈরি করতে হয় এবং কীভাবে ব্যবহার করতে হয়?

ভিডিওতে যা যা শিখবেন:

• **সহজেই গুঁড়ো তৈরি:** রোদে শুকিয়ে ঘরেই কীভাবে গুঁড়ো বানাবেন [00:00:00]
• **গ্যাস ও হজম:** গ্যাসের সমস্যা হলে এটি পান করার সঠিক নিয়ম [00:00:27]
• **উজ্জ্বল ত্বক:** দই ও মধুর সাথে মিশিয়ে কীভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবেন [00:00:44]
• **সঠিক ব্যবহার:** অতিরিক্ত ব্যবহার না করার সতর্কতা এবং প্রতিদিনের খাবারে যোগ করার টিপস [00:01:06]

এই শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদানটি তৈরি এবং ব্যবহারের সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি ধাপে ধাপে জানতে নিচের ভিডিওটি দেখুন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটিকে যুক্ত করুন।

ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক ও শেয়ার করুন। আপনার প্রশ্ন কমেন্ট করে জানান!