শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং সতেজ থাকতে ডিটক্সিফিকেশন একটি জরুরি প্রক্রিয়া। আমাদের প্রধান ব্লগ পোস্টে আমরা শরীর পরিষ্কার করার জন্য একটি সহজ আয়ুর্বেদিক ডিটক্স পানীয়ের রেসিপি শেয়ার করেছি। এই সাপোর্টিং পোস্টে, আমরা জানব ডিটক্সিফিকেশন কী এবং এর মূল উপকারিতাগুলো কী কী। সহজ ভাষায়, ডিটক্সিফিকেশন হলো শরীরের ভেতর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বা বর্জ্য পদার্থ বের করে দেওয়ার একটি প্রক্রিয়া। যদিও আমাদের লিভার এবং কিডনির মতো অঙ্গগুলো স্বাভাবিকভাবেই এই কাজটি করে, কিছু ভেষজ উপাদান এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এই প্রক্রিয়াকে আরও শক্তিশালী করতে পারে। ডিটক্সিফিকেশনের প্রধান উপকারিতা: হজমশক্তির উন্নতি : ডিটক্স শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। এনার্জি বৃদ্ধি : শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে গেলে আপনি আরও বেশি সতেজ এবং কর্মক্ষম অনুভব করবেন। উজ্জ্বল ত্বক: শরীরের ভেতরটা পরিষ্কার থাকলে তার প্রভাব ত্বকেও দেখা যায়। ডিটক্স ত্বককে সতেজ ও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি : ক্ষতিকর টক্সিন শরীর থেকে বের হয়ে গেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও শক্তিশালী হয়। ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায...