রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান: ঘরে তৈরি আয়ুর্বেদিক হেলথ ড্রিংক!
🌿 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সেরা ৪টি ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক পানীয় (DIY Recipe)
সুস্থ ও সবল থাকা আমাদের প্রত্যেকের কাম্য। কিন্তু বর্তমান সময়ে দূষণ ও অনিয়মিত খাবারের কারণে আমাদের শরীরের Immunity System বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দিন দিন কমছে। কোনো কেমিক্যাল সাপ্লিমেন্টের পরিবর্তে আপনি যদি আপনার রান্নাঘরের সাধারণ কিছু উপাদানে তৈরি DIY হারবাল পানীয় নিয়মিত পান করেন, তবে আপনার শরীর ভেতর থেকে শক্তিশালী হবে এবং ইনফেকশনের ভয় কমবে। চলুন দেখে নিই সেরা ৪টি রেসিপি!
কার্যকরী ৪টি জাদুকরী রেসিপি
🍃 তুলসী-আদা অমৃত
সকালবেলা এই পানীয়টি আপনার ফুসফুস পরিষ্কার করতে এবং দীর্ঘদিনের সর্দি-কাশি দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী।
✨ গোল্ডেন টারমারিক ড্রিংক
হলুদের কারকিউমিন শরীরের প্রদাহ কমায়। রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম দুধের সাথে পান করা সবচেয়ে সেরা।
🪵 দারুচিনি ডিটক্স টি
হজম ক্ষমতা বাড়াতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে দারুচিনির পানীয় জাদুর মতো কাজ করে।
🍋 লেবু-মধু ক্লিনার
প্রতিদিন সকালে শরীরের টক্সিন বের করে দিতে এবং ওজন কমাতে এই লেবু-মধুর পানীয়র বিকল্প নেই।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন